快乐怀孕40周

怀孕6周

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本周关键词：B超孕妈内衣

发育指标、发育重点、宝宝技能、胎动胎位

身体变化、情绪变化等

胎儿营养、营养食谱、少吃禁吃

孕期检查，第12周开始产检

胎教知识、情绪影响、音乐胎教

胎宝宝的心脏开始扑通扑通地跳动，不过你现在还没办法听到哦！现在的胎宝宝像一颗小松籽仁，初级的肾和心脏等主要器官都已形成，神经管开始连接大脑和脊髓啦。

怀孕6周胎宝宝变化

胎儿发育情况
发育指标
体重(克)身长(cm)双顶径(cm)腹围(cm)股骨长(cm)
约2.2g 从头到臀部长0.29cm -
发育重点
宝宝的小脑袋瓜成形咯，小手小腿也快有了
小宝宝肯定是想快快长大，他已经有自己的大脑和心跳了，肾脏和肝脏也在继续发育。宝宝的小脑袋瓜开始成形啦，欢呼！这下你肯定是在想你的宝宝是男宝还是女宝呢？嘿嘿，现在还看不出来呢。如果你的小baby是个女娃，那么她最终要发育成为卵巢的部位就会有一簇细胞。小家伙的胳膊和腿也开始像是身体上的小蓓蕾，马上就要开始发育啦。
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    怀孕6周妈妈变化

    防辐射服穿还是不穿？实话告诉你：学术界对这防辐射服争论不休呢！那就让我们养成一些对抗辐射的好习惯吧！正确使用手机、电脑等电子产品；使用电脑后记得洗脸；常吃能对抗辐射的绿色蔬菜。
      身体变化
      神一样的二次发育
      你的胸部慢慢开始有了变化，有轻微的胀痛而且变软了，你还会发现你的内衣变得稍微有点紧。没错，这就是传说中的二次发育。接下来，在雌激素与孕激素的联合刺激作用下，你的上围将会一点点鼓起来，这是孕育过程馈赠给你的第一重大礼哦！当然，再次发育的乳房本身也是在为分娩之后的哺乳喂养提前做准备，造物主真是太神奇了。
        情绪变化
        这时候你会有难受的孕期反应，不要反感
        你是不是觉得孕期反应很难受呢？如果你是第一次怀孕，面对突如其来的不适，你可能会很彷徨呢。这时候你的情绪很容易波动，也容易焦虑不安，说不定有时还会流泪不止。前1分钟还笑嘻嘻，后1分钟就伤心流泪的情况可能?；岱⑸?，你这些变化有些是由荷尔蒙引起的，要与亲爱的老公和亲密的朋友分享你的正面及负面的情绪，会让你感到放松很多的。
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          怀孕6周孕妈饮食

          营养补充
          怀孕是女性一生中最特殊的阶段，这期间保持孕期均衡营养和良好的生活习惯，是体内胎儿健康成长的基础，也为新生儿早期和今后的消化、免疫、脑部和体格发育打下了基础。为了保证妈妈和宝宝营养充足，怀孕期间准妈妈们最好选择营养配方全面的孕妇奶粉，包括钙、铁、锌、叶酸、维生素A、维生素C和维生素B1、维生素B2及蛋白质等,补充孕妈妈普遍缺失的关键营养。
          营养饮食
          你现在是不是喜欢吃酸性口味的食品？如橘子、梅子干或泡菜等，喜欢的话就让丈夫和家人多准备一些吧，对缓解孕吐是很有帮助的。汤类和油腻类食物最容易引起恶心或呕吐，在进餐时不要过多喝汤、饮料和开水，避免吃油炸或难以消化的食物。多喝盐水，可以预防因孕吐厉害而导致的缺水缺钠。

          怀孕6周注意事项

          警惕先兆流产
          孕早期容易发生先兆流产的情况，所以在生活起居中，孕妈妈应注意不要做过重的体力劳动，孕早期避免性生活，应防止流感及肺炎等疾病，并且注意加强营养。如果出现下腹坠痛、阴道少量出血等异常情况，有可能是流产或宫外孕的先兆，应立即去医院就诊。
          预防唇腭裂
          早孕6-10周是胚胎腭部发育关键时期，情绪过分不安会影响胚胎发育并导致腭裂或唇裂。注意情绪调节，保持心情愉快，饮食除了要容易消化吸收，食品种类越杂营养素越全面，对胎儿生长发育和母体健康越有益。
          缓解孕吐现象
          孕妈妈是不是感到身体疲倦、欲入睡、尿的次数增多、恶心，有的还会出现呕吐以及唾液过多等症状呢？这些都是早孕反应哦！早晨一杯水，或一小块水果，少食多餐，少吃油腻食物，这些都可以有效缓解孕吐现象。
          做确认检查
          如果您还没有做过早孕检查，现在您可以去医院做相关的体检，以便有一个确实的信息。有的医院可能会让孕妈妈做B超以便了解有无异常妊娠，例如宫外孕或葡萄胎，放轻松，积极配合医生的检查吧。
          孕期防辐射
          本周胎儿着床的情况还不算很稳定，你要避免挥发性化学物质、辐射线等对胎儿造成的伤害。如果你长时间以固定的姿势坐在电脑前，缺氧可造成胎儿脑畸形和智力低下。如果工作需要经常面对电脑的职场妈妈，不妨穿上防辐射服吧，另外每工作1个小时应到户外活动一会儿。

          怀孕6周孕检

          孕妈孕检数据
          羊水指数范围(cm)羊水量正常值(ml)胎盘成熟度孕酮值(HCG:iu/ml)宫高(cm)腹围(cm)体重增长(kg)
          - - 胎盘0级 1,080 - 56,500 - - -
          孕检提示
          第一次B超又尴尬又幸福
          不出意外的话，你一定会在最近的一个周末拉着老公去医院，找医生帮你确认那个小东西是不是真的在你肚子里安家了。如果早上出门前你已经吃吃喝喝了，医生就会给你开B超单，还要叮嘱你一边排队一边喝水加憋尿，尿急了就去找医生吧。他会告诉你宝宝是单胎还是双胎、是不是活胎、有没有胎心等等，你的心跳会急速飙高。从今天开始，官方宣布你是个准妈妈啦！祝福你开始了人生之中一段独特、新鲜而又刺激的旅程，探险开始！

          Ps抽血也能查早孕：抽血查HCG是确定早孕最为准确的方法之一，不过记得要空腹才行的。

          怀孕6周胎教

          胎教计划
          提早规划工作与胎教时间
          在孕期大多数的孕妈妈都会继续上班，所以你要早早地准备好一个完整的胎教计划。同时也提早安排好孕期的工作，不要让繁忙的工作和你为胎宝宝准备的胎教内容发生时间冲突。早早地计划好，这样的话就会让你规划好工作与休息，生活就不会因为有了一个宝宝的到来而感到措手不及，这样也可以获得良好的孕期心情。
          运动胎教
          跳慢步交谊舞促进身心健康
          适度的运动可以防止妊娠中的体力衰弱，并逐渐增加肌力和持久力。这一周，孕妈妈可以进行适度的运动，如散步等。跳慢步交谊舞对孕妇也是一项很好的活动，有利于身心的调节和健康，并且整个孕期孕妇都可以跳。
          情绪胎教
          愉悦的心情降低胎儿畸形几率
          受到早孕反应影响的孕妈妈们难免情绪波动大，然而，一旦孕妈妈心情不好，胎儿出现畸形的几率也随之升高。所以这一时期的情绪胎教是很重要的。孕妈妈应该尽量控制好自己的情绪，保证自己以愉悦的心情去面对孕期的每一天。
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          怀孕6周准爸

          准爸充电
          有人说：给孕妇做饭有点儿像是买彩票，在做的时候，她急切地想要品尝；可是饭菜上桌之后，她脸上又可能露出作呕的表情。这是赤裸裸的污蔑啊老公，我绝对不是嫌弃你做的菜啊。我是想提醒老公，肉要煮熟；水果、蔬菜和沙拉要洗干净；肉酱和软奶酪我是不能吃的。别翻白眼，我承认我现在变刁了。
          情绪安抚
          老公，赶紧穿上衣服！被宝宝看见像什么话啊，不要再来勾引我啦！孕妇的情欲本来就很旺盛哦，很容易着火的?？墒俏吮Ρ?，我们得忍??！什么？忍不??？忍不住也得忍！难道你想让宝宝害羞地“跑掉”吗？
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          怀孕6周必购品

          准妈内衣、维生素B6
          本周你会发现你的“小咪咪”变成“大咪咪”了，以前的内衣都不能穿了。特别是初次怀孕的准妈，会感到自己前所未有的丰满，但要避免怀孕后身材发生不如意的变化，选择适合自己的内衣，所以本周你需要购买一件适合你的准妈内衣；如果本周你的孕吐十分厉害，可以在医生的指导下适当的服用维生素B6。

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